💪 交易自信训练

把《每日交易心理训练》第 009 课做成 6 关训练:基线测评、控制圈、多空仓位模拟、逆境反应、内心演练与亏损备忘录;成绩按难度分组保存。

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💪 你负责控制交易,市场负责发工资

六关训练:基线测评 → 控制圈 → 仓位模拟 → 逆境反应 → 内心演练 → 亏损备忘录。 自信不是期待最好的结果,而是清楚自己能应付最差的情况。

数据保存在本机浏览器 fm:confidence-v1;换浏览器 / 清站点数据会丢失,重要记录请导出 JSON 备份。 已从旧版 dtt009_v1 迁移一次(旧键保留)。

难度设置

当前: · 只改变时间压力与 L2 价格路径,不改题目、答案、计分公式和规则阈值。

波动倍率同时缩放 drift 与 noise,路径更抖;止损 1.00、加仓 0.45/0.08/0.35、最多 2 单位这些阈值不变。 自定义参数会按签名单独成组,调整任一滑块就会换组。

今日状态
连续训练
今日打卡
累计天数
待复核

完整训练按 L0 → L5 走一轮并记今日打卡;单关练习同样进入报告与历史,但不算打卡。 数字键 1–4、← / →、空格 / A / S 仅在训练区生效,输入框里不会抢键。

六关流程

进度
本关得分
连击
剩余时间
——
3 秒内选过程导向的动作。倒计时结束视为被情绪接管。
——

键盘:↑ 开多 · ↓ 开空 · ← 平仓 · → 加仓; 旧键 1 / 2 / A / S 仍可用。

方向
仓位
本局盈亏
规则分
市场工资
最多仓位2 单位
最多开仓3 次
止损上限1.00 点
加仓逆向波动≥ 0.45
恢复幅度0.08 内
加仓浮盈> 0.35

可做多也可做空;方向在开仓时选定,持仓中不可反手,平仓后才能反向。 只在盈利、且经历一次正常逆向波动后再次恢复时才能加第二单位。 止损线是 1.00 点(最大止损额 3.00 点的 1/3,不是 0.333)。 浮亏超过 1.00 点后,连续 6 个 tick 仍未平仓才判本局作废; 在自动作废前主动平仓算「迟止损」:本局仍有效,但这次平仓不计规则分。

1 单位是风险单位,不是 1 手合约;盈亏按价格点数计,不折算人民币。 本关不模拟保证金、强平、手续费、滑点和涨跌停,只训练仓位与止损纪律。

为五种走势各写一句应对,再开始闪测。
做了缜密准备工作的交易者,会强烈地认为自己应该成功。先写下来,再练反应。
情景出现 → 立刻调用你的预案。
——
把一次失败,转化成一次自我改进。
写清哪里出错、为什么出错、如何避免再次犯错;然后发给一位你尊重的交易伙伴,让他监督你、对你负责。
至少填写「哪里出错」和「如何避免」。

训练仪表盘

成绩按难度分组,当前显示「」组;切换难度后看的是另一组。

连续训练
累计打卡
完整轮次
备忘录
各关最佳(当前难度组)

0 分也是有效成绩:旧版把 parseFloat(x) || null 把 0 当成「没成绩」,这里保留 0。

最近训练
还没有训练记录。完成一轮或单关练习后,这里会出现历史。
亏损备忘录

到期未复核的会高亮;复核完成才算真正走完一次「失败 → 改进」的闭环。

还没有备忘录。到「训练 → L5 亏损备忘录」写一份;它会被保存到这里,并进入待复核列表。
还没有本轮成绩

完成一整轮训练后,这里会生成完整报告。你也可以先看当前难度组的历史最佳:

训练报告 · 第 009 课

总分 = 已完成各关百分制得分的平均值(L5 备忘录按 20 分档折算,不计入平均)。

两本账(本课核心)
规则分 · 你能控制的 守则动作 × 10
市场工资 · 市场发的 本局盈亏 × 10
各关表现

明日重点

最弱项只从 L0 / L1 / L3 / L4 里选:L2 的市场工资是市场发的,不混进「能力」判断。

失误不是失败证据,而是下一次开盘前要预演的清单。

本课要记住的三句话
你负责控制好自己的交易,市场负责给你发工资。
自信不是期待最好的结果,而是在内心深处清楚自己能应付最差的情况。
总是把事情做对并不会产生信心;经常犯错、但能生存下来的时候,才会产生信心。

📖 如何使用本交易自信训练

  1. 先在「难度」卡片选轻 / 标准 / 挑战,或展开自定义:五个关卡倒计时、L2 价格波动倍率与 tick 间隔都可调;难度只改变时间压力和价格路径,不改题目、答案与计分公式。
  2. 点「开始完整训练」按 L0 → L1 → L2 → L3 → L4 → L5 走一轮;也可以点某一关单独练。单关练习同样记入报告,但不把当天算作完整打卡。
  3. L0 基线测评用 ← / → 判断「正确 / 错误」;倒计时结束视为错误。核心口径是:自信不是期待最好结果,而是清楚自己能应付最差情况。
  4. L1 控制圈把事项分成「我能控制 / 我不能控制」,越快越准越好;均速低于 1.5 秒会在正确率上加 10 分。
  5. L2 多空仓位模拟器:按 ↑ 开多、↓ 开空、← 平仓、→ 加仓(旧键 1 / 2 / A / S 仍可用);方向在开仓时选定,持仓中不可反手。只在盈利且经历一次正常逆向波动后恢复时才能加仓;止损线 1.00 点,浮亏超过后连续 6 个 tick 仍未平仓才判违规;在自动作废前主动平仓算迟止损,本局有效但不计这次平仓的规则分。
  6. L3 逆境反应在倒计时内用数字键 1–4 选过程导向的动作;L4 先为五种走势写下预案,再做六次闪测匹配。
  7. L5 亏损备忘录至少填写「哪里出错」和「如何避免」,生成后可复制给监督伙伴;在「备忘录」页签可以标记已复核。
  8. 「报告」看本轮两本账(规则分 / 市场工资)与最弱项;「仪表盘」看连续天数、当前难度的各关最佳成绩与历史记录。数据只存本机浏览器,重要记录请导出 JSON。

📊 两本账:规则分(你能控制) vs 市场工资(市场发的)

判断维度 只看市场工资 两本账分开看
这一笔亏损 失败,说明我不行 规则分照记,亏损只是成本
这一笔盈利 我有能力,应该加仓 先看规则分:违规盈利最危险
连续亏损 加大仓位尽快赢回来 减小交易量,只做高胜率形态
浮亏接近止损 移开止损再给一点空间 按计划接受亏损,保住控制权
满仓被回调打掉 市场太狡猾 / 运气不好 仓位过大,让市场控制了交易
爆仓之后 立刻满仓博回来 写备忘录、交给监督伙伴、复盘规则

本课的核心不是「更乐观」,而是自我效能:我经历过,我能处理。L2 的规则分 = 守则动作 × 10,市场工资 = 本局盈亏 × 10;两者分开显示,避免把好运气当成能力,也避免把正常亏损当成失败。

📐 关键指标参考

指标 含义 / 算法 怎么读
规则分 L2 守则动作次数 × 10(开仓 / 合规加仓 / 合规平仓) 这是你能控制的那本账;违规时本局直接作废,不进入最佳成绩
市场工资 L2 本局累计盈亏 × 10,可为负 市场发多少工资不由你决定;负工资 + 正规则分仍是一次成功体验
L1 均速加分 正确率 +(均速 <1500ms 时 +10) 速度不是目的,熟练才是;慢而准仍应优先
L2 止损上限 最大止损额的 1/3 = 1.00 点(做多向下、做空向上,浮亏超过即违规) 超过上限仍持仓 6 个 tick,或平仓 / 结算时已超限,都判违规
L2 加仓条件 持仓盈利 + 曾逆向波动 ≥0.45 + 回到最有利价 0.08 内 + 浮盈 >0.35 四个条件同时满足才允许第二单位;多空同一口径,最多 2 单位、3 次开仓
连续训练天数 从今天(或昨天)向前逐日检查打卡 今天还没练不会把连击清零,避免早上打开页面就看到 0
最弱项 只在 L0/L1/L3/L4 中取最低分 不把 L2 的市场工资混进能力分,否则一次负工资会误判“仓位纪律最弱”
难度分组最佳 bestByPreset:轻 / 标准 / 挑战 / 自定义 不同难度不混排;自定义按参数签名单独记录,改一个滑块就会换组

🔗 相关交易工具

同一批参数往往几个工具连着看才完整 —— 例如先算仓位,再看回撤与破产概率。

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